Shoulder blade 肩胛

肩胛骨是人體中最大的骨頭之一, 它位於肩膀關節的上方。肩胛骨由三個部分組成: 頭、身和尾。肩胛骨頭形狀像一個球, 它與肩胛骨身相連, 形成肩膀關節。肩胛骨身是最大的部分, 形狀像一個箱子。肩胛骨尾稍細, 接著胸骨的肋骨。肩胛骨在人體中起到重要作用, 它支撐肩膀關節, 並且提供了肩膀的移動空間。

肩胛肌肉

肩胛肌是位於人體肩膀的肌肉。它們的主要功能是幫助支撐上肢的重量,並且在人做伸展、提起或旋轉手臂時參與動作。肩胛肌分為內肩胛肌和外肩胛肌。內肩胛肌位於人體內側,主要負責提起手臂,而外肩胛肌則位於人體外側,主要負責把手臂拉向身體。肩胛肌在每天的生活中都會使用,因此如果要保持健康,建議定期進行肩胛肌訓練。

肩胛痛

肩胛痛是指肩胛肌發生疼痛的狀況。肩胛痛可能會因為肩胛肌過度使用或拉傷而引起,也可能是因為其他問題,例如關節炎或肩胛神經受損所造成。肩胛痛通常會在肩膀周圍或手臂上方感覺到疼痛,並可能會伴隨肩膀僵硬、酸痛或無力的感覺。若您有肩胛痛的症狀,建議您諮詢醫生或物理治療師,以了解正確的診斷和治療方式。

肩胛位置

肩胛位置是指在人體中,肩胛骨的位置。肩胛骨位於人體前部,在肩膀下方,被稱為肩胛位置。它是由兩塊骨頭組成的,並且與肩膀相連。肩胛骨可以幫助人們在運動時支撐身體重量,並且可以提供穩定性。

肩胛骨痛

肩胛骨痛是指肩胛骨區域出現疼痛的情況。這種疼痛可能是由於多種原因引起的,包括過度使用、傷害、關節炎等。肩胛骨痛可能會影響人們的日常生活和活動,因此建議及早尋求醫療幫助。處理肩胛骨痛的方法可能包括使用止痛藥、物理治療、肌肉放鬆技巧等。

肩胛下肌

肩胛下肌是指在人體中,位於肩胛骨下方的肌肉。這個肌肉是由兩塊肌肉組成的,主要負責幫助人們支撐身體重量,並參與舉臂運動。肩胛下肌也可以協助人們改變肩部的位置和方向。如果肩胛下肌過度使用或拉傷,可能會導致肌肉酸痛或疼痛。

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